Hvordan at slippe af en sinus Cold Med Stuff derhjemme

Udvikling af en kold bidrager til din slimhinder bliver betændt. Den kolde virus invaderer dine bihuler , irriterende cilia . Cilia ( bittesmå hår ) rydde din næse af vragrester . Cilia bremse når dine bihuler bliver smittet , hvilket fører til en overproduktion af nasal slim. Bakterier kan bygge op, gør slimhinderne tykkere. Et par symptomer på en sinus kold omfatter overbelastning , tilstoppet eller løbende næse og sinus hovedpine. Du kan slippe af med din sinus koldt med et par enkle hjem retsmidler. Ting du skal
varm komprimere
Luftfugter
Varmt vand
håndklæde
Tea
kyllingesuppe
1 tsk salt
1 pint vand
pære sprøjte
Puder myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Sleep så ofte som muligt . Sengeleje kan hjælpe din krop bekæmpe den kolde virus.
2

Påfør en varm komprimere til din næse og pande , foreslår Centers for Disease Control og Forebyggelse. Placer komprimere på det berørte område i op til 15 minutter for at lindre sinus smerte .
3

Put en luftfugter i dit soveværelse. Øget luftfugtighed i dit miljø kan tilføje fugt til din bihuler . Smurt bihuler vil falde sinus pres .
4

Fyld en skål med varmt vand. Læg et håndklæde over hovedet og skålen. Dybt indånde damp i et par minutter . Gør dette op til fire gange om dagen.
5

Spis din morgenmad i sengen. Spise i sengen kan hjælpe rev op dit cilier og rydde ud i natten tidligere slim.
6 Drinking væsker kan fremskynde inddrivelsen fra en sinus koldt.

Drik væske ofte. Drik vand , te eller kylling bouillon at rydde slimsekretioner .
7.

udskylning næsen ved hjælp af en opløsning af 1 tsk salt og 1 pint af vand . Suge op nogle løsning og klemme pæren ind i dit næsebor. Lad opløsningen dryppe fra dit næsebor. Tør næsen tør.
8

Løft dit hoved med puder , mens du sover. Dette vil dræne bihuler og reducere nasal overbelastning .
Hoteltilbud