Naturlig lindring af bihuleforkølelse: Hjemmemidler og årsager

En gruppe af fire lommer omkring næseområdet udgør, hvad der kaldes bihulerne. Disse hulrum er luftfyldte og arbejder for at holde indersiden af din næse beskyttet og fugtig gennem slemproduktion. Bihuleproblemer kan føre til en opbygning af tryk og forkølelse, hvilket lader dig med ubehag og smerter. Du kan lindre bihuleforkølelse og fjerne tryk ved at bruge naturlige metoder hjemmefra.

Årsager til bihuleforkølelse

Der findes fire forskellige typer bihuler – ethmoid, maxillary, frontal og sphenoid. Hver af disse bihuler indeholder kanaler, hvori slem rejser til næsehulen. Når dine bihuler dræner korrekt, går slem gennem en åbning kendt som ostium, som tillader det at dræne ind i halsen. Når enhver af disse kanaler blokerer, resulterer det i forkølelse, et symptom på en tilstand kendt som sinusitis. Ifølge Harvard Medical School udvikler ca. 20 millioner mennesker i USA alene sinusitis mindst én gang om året.

Sundhedstilstande, der fører til forkølelse

Bihuleforkølelse er ofte forbundet med forkølelser, men en hovedforkølelse er ikke den eneste sundhedstilstand, der kan forårsage det. Allergilidende kæmper ofte med bihuleforkølelse som et almindeligt symptom under allergiudbrud. Øvre luftvejs- og bihuleinfektioner kan også forårsage bihuleforkølelse. Udover blokering i en eller flere bihulehulrumskanaler, kan en forkølelse, allergier eller infektion forårsage dine bihuler at blive forblæste, hvilket yderligere forværrer forkølelsen.

Naturlige metoder til at rydde bihuleforkølelse

Selvom receptfrie dekongestiva kan hjælpe med at lindre forkølelse og bihuletryk, findes der naturlige metoder, du kan bruge til at rydde dine bihuler. At indåde damp et par gange dagligt er en effektiv og simpel løsning. Hæld kogende vand i en skål eller vask og skab et telt over vandet og dit hoved. Indånd dampen op til fire gange over dagen, i en periode på 10 minutter hver gang. Hjælp med at løsne slem ved at drikke masser af vand og anvende en varm kompres over din pande, næse og kinder. Sov med hovedet lidt hævet, så slem kan dræne, snarere end at samle sig i bihulerne.

Naturlige metoder til at undgå bihuleforkølelse

Bihuleforkølelse, uanset om du lider af det lejlighedsvis eller kronisk, er upassende og ubehageligt. Du kan træde skridt for at reducere eller forhindre bihuleinfektion, når dine bihuler er rene. Brug en hjemmelavet næse-saltvands-skyl lavet med 240 ml lunken destilleret vand blandet med 1/2 tsk. ikke-jodat salt og 1/8 tsk. natron. Brug din næse-saltvands-skyl op til tre gange dagligt i maksimalt 10 dage i træk for at holde dine bihuler forkølelse-frie.