Sådan Forbered Ginger Root for Cold & Hoste Forebyggelse & Behandling

Siden aldre, ingefær har været anvendt i madlavning og helbredelse. Det er almindeligt kendt for at lette køresyge , lindre fordøjelsesbesvær , lette menstruationssmerter , behandle gigt og reducere kolesterol . Derudover, når det er tilberedt korrekt, kan ingefær være særligt nyttigt i forebyggelse og behandling af forkølelse og hoste. Ting du skal hoteltilbud frisk ingefær
Kogende vand
ingefær kapsler myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Ginger Root Forberedelse
1

For at blive brugt medicinsk til at forebygge og behandle koldt og hoste bør ingefær serveres som en te. For at gøre ingefær te , brug 2 tsk. i pulverform eller revet ingefær pr kop kogende vand. Stejle i 10 minutter før drikker . Mens te afgrunde , læne dit ansigt over koppen for at inhalere dampen. Dette vil lette din hoste symptomer næsten øjeblikkeligt.
2 p Hvis du ikke kan lide te , kan du også forbruge ingefær i kapselform for at forebygge og behandle forkølelse og hoste. Den anbefalede dosis er 1.500 mg per dag, mens symptomerne fortsætter .
3

Du kan også lave din egen ingefær hoste dråbe. Skær væk barken på ydersiden af ​​frisk ingefær , derefter skæres de resterende rod i små stykker. Suck let på disse ingefær hostebolcher at udvinde saften. For en stærk dosis , bide lidt ind i roden til at presse saften ud . Vær forberedt , men fordi ingefær har en meget krydret smag.
4

For en ekstra dosis af beskyttelse mod kulde og hoste , rist frisk ingefær over din mad , og smag til .