Hydrogenperoxid til forebyggelse af forkølelse: Fordele og hvordan

Forkølelse-sæson er en almindelig frygt for alle, der er gene til at smittes fra andre. En af de nemmeste måder at forhindre forkølelse på er at bruge hydrogenperoxid til at dræbe gærme i øre, næse og mund. Praksisen med at bruge hydrogenperoxid i kroppen startede i Tyskland i 1930'erne. Mens det kan virke som en mærkelig praksis, sværger mange til dets effektivitet for at forhindre forkølelse. Det er vigtigt at bruge hydrogenperoxid-metoden så snart forkølelse- eller influensa-signaler dukker op; hvis du venter længere end 24 timer, vil det ikke hjælpe med at forhindre forkølelsen.

Du har brug for

• Flask med 3% hydrogenperoxid
• Papirhåndklæder eller rene klude
• Q-tips (vatpinde)
• Sprayflaske

Syv-trins protokol

1. Ørebehandling – forberedelse: Hæld nogle dråber 3% hydrogenperoxid i flaskens dæksel. Fyld højst en tredjedel af dækslet.
2. Ørebehandling – applikation: Læg dig på siden på en flad overflade og hæld hydrogenperoxidet langsomt i øret. Det vil føles koldt og prikker.
3. Ørebehandling – bubbling: Lyt for bubbling efter 2-3 minutter. Lad peroxidet fortsætte med at bobble i yderligere 2-5 minutter. Førstegangsbrugere måske kun vil lade det bobble i et minut to, da det kan tage tid at vænne sig til prikkens sans i øret.
4. Ørebehandling – afledning: Drej hovedet og led øret over i et rent klud eller papirhåndklæde. Brug en fugtig Q-tip til at rengøre øret hvis nødvendigt. Gentag på den anden side.
5. Mundskylning: Fordun 3% hydrogenperoxid i en 50/50 løsning af vand og peroxid. Skyll i munden i et helt minut eller længere. Vær opmærksom på, at hydrogenperoxid vil skumme under skylning.
6. Tandbørster: Placér tandbørster i et glas med 3% hydrogenperoxid i nogle minutter for at desinficere. Dette hjælper med at undgå re-infektion.
7. Overfladedesinfektion: Spray 3% hydrogenperoxid på alle almindeligt berørte overflader i hjemmet såsom dørhåndtag, bordsplader og borde. Det vil dræbe gærme, andre må have efterladt. Lad sprayet sidde i et minut to før afvæsning med rent klud.

Vigtig advarsel: 3% hydrogenperoxid kun – højere koncentrationer kan skade slemhinder. Undgå øjenkontakt. Ikke indtag. Behandling er forebyggende – virker bedst ved de allerførste symptomer (inden for 24 timer). Videnskabelig evidens for forebyggende effekt er begrænset.