Sådan Stop en Wind Hoste

En vind hoste er normalt forårsaget af vinden ind i kroppen på det niveau af hovedet. Vind , der ikke hurtigt bortvist fra kroppen kan derefter invadere længere, nå brystet. Dette kan forårsage influenza og forkølelsessymptomer , herunder hoste. Der er to typer af hoste , der kan opstå fra dette : vinden kolde og vind-varme hoste . Disse hoste vil generelt vare mindre end tre uger, og der er flere behandlinger, der kan anvendes til at lette en hoste . Du bør søge lægehjælp, hvis din hoste fortsætter med at forværres efter to uger. Ting du skal
Varmt tøj
suppe
Tea myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Identificer dine symptomer som enten en vind - kold eller en vind - varme influenza ved at bemærke alle de symptomer , du oplever udover hoste . En vind - forkølelse influenza vil forårsage en hovedpine , løbende næse, lag hvid belægning på tungen, ømme skuldre og nakke samt en manglende evne til at stå kulden. En vind-varme influenza kan identificeres gennem symptomer såsom ondt i halsen , feber , manglende sved eller overdreven svedtendens, tilstoppet næse , opkastning og konstant tørst .
2

Hold kroppen varm at bekæmpe en vind - kolde hoste . Du kan gøre dette ved at bære varmt tøj med lange ærmer og holde hals og bryst område, der dækkes . Du kan også varme kroppen ved at holde varme fødevarer såsom kylling suppe og varme drikke som te. Grøn te er fuld af antioxidanter og vil hjælpe med at opbygge kroppens immunsystem , som kan hjælpe ved behandling af en hoste og andre influenzalignende symptomer. Indarbejd fødevarer , der har en varmende effekt på kroppen ved at tilskynde sved såsom ingefær, koriander , chili og kål . Undgå mælkeprodukter , stegt og fedtholdige fødevarer, fordi disse vil tilskynde kroppen til at producere mere slim.
3

bekæmpe en vind-varme hoste ved at holde fødevarer, der ikke støtte i opvarmning af kroppen . Supper , der indeholder grøntsager som broccoli , blomkål, svampe , selleri, gulerødder , kartofler og majroer vil hjælpe i køle kroppen til at befri den for varmen toksiner. Undgå stærke - aromatiseret og krydret fødevarer såsom chili , hvidløg og forårsløg fordi disse vil få kroppen til at øge sved. Drik pebermynte eller kamille te med honning for at hjælpe med at sprede varmen fra kroppen.
Hoteltilbud