Tidlige tegn på slidgigt

Gigt er faktisk et omfattende begreb, der beskriver mere end 100 forskellige betingelser , i henhold til Arthritis Foundation . Slidgigt, som også kaldes degenerativ ledsygdom , er den mest almindelige type. Hvis du er opmærksom på sine tegn og symptomer kan du begynde behandlingen tidligt .
Slidgigt påvirker leddene .
Faktorer
Overvægt kan bidrage til udbrud af slidgigt.

Du er mere udsatte for at udvikle slidgigt , hvis du er kvinde , over 40 år , har haft ledskader , er overvægtig eller har strukturelle eller postural problemer , ifølge Mayo Clinic. Desuden, hvis du overdrive anstrengende aktiviteter eller er stresset kan du intensivere slidgigt symptomer.
Årsager
p Der er mange årsager til slidgigt , herunder arvelighed , vægt spørgsmål , knogler og muskelsvaghed , fælles skade fra overforbrug , stress og traumer .

Symptomer

Personer, der er ved at udvikle slidgigt måske føler stivhed , smerter, ømhed og tab af fungere , eller de kunne udvikle knogle Sporer . Der kan også være hævelse og inflammation.

Tidlige tegn
p Hvis du føler ømhed efter træning , det kunne være en advarsel tegn på slidgigt. Træthed eller smerter, der opstår konsekvent på samme tidspunkt af dagen kunne en anden ledetråd, ifølge University of Washingtons Ortopædi og Sports Medicine instituttets hjemmeside . Rødt eller opsvulmet hud kan også være et tegn .
Solution

Ser din vægt og få regelmæssig styrke -building øvelse vil hjælpe med at reducere symptomerne , som vil practicingstress - reduktion teknikker . University of Washington Ortopædi og Sports Medicine Department anbefaler at spise en sund kost og beskytte leddene mod skader .
Hoteltilbud