Tendinitis er en tilstand, der forårsager irritation og inflammation af en sene. Håndleddet er en almindelig placering for tendinitis at udvikle, og det kan alvorligt begrænse normal hånd- og arm-funktion i alvorlige tilfælde. Flere behandlingsmuligheder findes for at hjælpe med at fremskynde håndleds-tendinitis-genoptræning.
Orthese
At bære en håndleds-orthese eller skiene for at hjælpe med at støtte og immobilisere håndleddet kan hjælpe med at reducere håndleds-tendinitis-smerte og inflammation og hjælpe med at fremskynde heling. Der findes håndleds-specifikke orthoser tilgængelige, herunder velcro-orthoser, der kan købes, eller simple gauze og/eller medicinsk tape kan bruges til at lave en orthese.
Antiinflammatorisk medicin
Behandling af håndleds-tendinitis-smerte og inflammation med brug af antiinflammatoriske smertestillende, aka NSAID, kan hjælpe med at fremskynde heling og genoptræning af det pågældede bløde væv. Disse mediciner, som Tylenol eller Advil, kan tages efter behov, så længe symptomerne vedvarer.
Hvile
Simpelthen at holde hvile på det pågældende håndled og beskytte det mod overflødigt eller unødvendigt brug er ofte tilstrækkelig håndleds-tendinitis-behandling, der kan hjælpe med at reducere smerte og fremskynde genoptræning.
Let strækning
Mens håndleds-tendinitis-smerte og inflammation begynder at aftage, kan blid strækning og bevægelse af det pågældende håndled gennem dets normale bevægelsesomfang hjælpe med at forbedre håndleds-fleksibilitet og styrke og fremskynde heling. Regelmæssig strækning af det pågældende håndled kan også hjælpe med at forhindre håndleds-tendinitis fra at gentage sig.
Steroid-injektion
For alvorlige og/eller kroniske tilfælde af håndleds-tendinitis kan en steroid-injektion lavet direkte i den fortrædte sene være nødvendig for at reducere sene-smerte og inflammation. Steroid-injektioner er generelt vel-tolereret og meget effektive ved at lindre smerte.