Sådan Cure Hævelse

hævelse opstår efter skade til en kropsdel ​​eller med systemisk sygdom . Det kan medføre tab af fælles beslutningsforslag , hvis venstre ubehandlet . Akut hævelse opstår efter skade og er normalt midlertidig. Systemiske sygdomme som kronisk hjertesvigt påvirker kroppens evne til at cirkulere væske , der forårsager kronisk hævelse i underekstremiteterne . Adskillige teknikker kan anvendes til at mindske hævelse, om akut eller kronisk. Ting du skal Salg Ice pack
Compression wrap
Pillow
Vis Flere Instruktioner
1

Reducer dit kostindtag af salt og drikke masser af vand til skylle ekstra væske ud af kroppen .
2

Sid med din skadede kropsdel ​​hævet over niveauet for dit hjerte når det er muligt i løbet af dagen . Dette vil udnytte tyngdekraften til at hjælpe væsken tilbage til hjertet for at forbedre cirkulation .
3

Put en ispose , pose med isterninger eller frosne grøntsager på den skadede kropsdel ​​for 15 til 20 minutter flere gange om dagen. Hvis det er muligt , gøre dette med den kropsdel ​​forhøjet.
4

Wrap den del af kroppen med en kompression forbinding. Begynd på det punkt længst væk fra stammen ( tæer eller hænder) og overlapper halvdelen af bredden hver gang. Hvis du føler snurren eller følelsesløshed i fingre eller tæer , skal wrap løsnes .
5

forsigtigt udøve den skadede kropsdel ​​som anvist af din læge eller sygeplejerske . Muskelsammentrækning hjælper pumpe væske ud af de fælles og de omkringliggende væv.
Hoteltilbud