Ankel-tape-skærer: Guide til sikker og effektiv brug

Ankel-taping udføres for at give beskyttelse for anklen og hjælpe med at forebygge yderligere skade ved at placere ledet i den korrekte position og give yderligere stabilisering. Det udføres mest almindeligt som et beskyttelsesmåltag for atleter under deltagelse i sportsbegivenheder. At lade tapen sidde på i forlængede perioder vil forhindre normal cirkulation, så tapen bør fjernes, efter begivenheden er afsluttet. På grund af det tætte band, tape dannet med huden, er det bedst at bruge specialiserede tape-skærere til at fjerne tapen.

Instruktioner

1. Positioner dig på insiden af den skadede ankel. Placer en hånd på utsiden af det skadede ben for at stabilisere benet under tape-fjernelsen.

2. Placer spidsen af tape-skærerne under tapen ved fodbue. Området vil være det nemmeste at tilgå, fordi buen er lidt indbøjet, og der er ingen knoglete fremhævninger.

3. Skyd skærerne langs tapen i retning af patientens hoved for at begynde at skære. Bring skærerne bag ankel-knoglen og følg den naturlige kurve af benet, der ender langs bagsiden af vagtmuskelen.

4. Løft tape-skærerne væk fra benet, når du har afsluttet skæringen af tapen. Træk forsigtigt tapen væk fra huden.