Spinal stenose hos ældre: Behandling og håndtering

Ifølge Mayo Clinic er spinal stenose karakteriseret by en fortrængning af spinalkanalen, hvori rygmærgen passerer. Det er hyppigst i øvre og nedre ryg. Denne fortrængning kan forårsage en række symptomer herunder nerv-smerte, benummenhed, svaghed, tab af sansning og blære- og tarm-problemer. Det opstår normalt efter 50 års alder. Hvis du er meget ældre, vil din læge ville prøve konservative behandlinger først, før man vender til kirurgi. Afhængigt af din alder og generelle sundhed, kan kirurgi ikke være en option overhovedet. I denne instans kan din læge vejlede dig om, hvordan du bedst håndterer tilstanden.

Instruktioner

1. Arbejd med en fysioterapeut: Han kan vise dig øvelser, der vil forbedre din styrke, fleksibilitet og stabilitet af din rygsøjle. Han vil designe et behandlingsplan, der er passende for din alder og evne. Hvis han giver dig en hjemme-behandlingsplan, skal du gøre dit bedste for at følge den for at få optimale resultater.
2. Tal med din læge om smerte-lindring: Flere forskellige mediciner kan behandle smerten forbundet med spinal stenose. Han kan anbefale apotekskøbte NSAID'er som Motrin eller Advil, eller han kan udskrive stærkere mediciner. Steroid-injektioner kan hurtigt behandle alvorlig smerte, men alvorlige bivirkninger forhindrer deres brug som en langsigtet behandlings-option.
3. Overvej kirurgisk reparation: Ved alvorlig funktionsnedsættelse, hvis du anses sund nok til at gennemgå kirurgi. Forskellige kirurgiske procedurer letter pres på rygsøjlen og omgivende nerver. Det bør noteres, at disse procedurer kan forårsage en betydelig mængde smerte efterfølgende. Det kan tage måneder at genoptræne fuldt, og langsigtet fysioterapi er normalt nødvendigt. Det er også muligt, at problemet vil præsentere sig igen, i så lidt som et par år efter kirurgisk korrektion.
4. Overvej rygsøjle-støtte eller korset: Hvis du har svage mave-muskler, eller har tegn på degeneration i mere end ét område af rygsøjlen. Bemærk, at nogle eksperter begynder at spørge om fordelene ved langsigtet regelmæssig brug af rygsøjle-støtter i nogle situationer, frygtende et resulterende tab i tone af mave-musklerne. Tjek med din ortopæd eller fysioterapeut for yderligere vejledning.