Hvilke muskler fungerer trunk curls?

Trunk-krøller primært målrette musklen rectus abdominis, som er den lange, lodrette muskel, der løber ned foran maven. Selvom dette er den vigtigste muskel, der arbejdes, engagerer trunk curls også:

Eksterne skråninger:

Placeret på siderne af maven lige uden for rectus abdominis.

Tværgående abdominis:

Den dybeste mavemuskel, der vikler sig rundt om taljen som et korset.

Indre skråninger:

Musklerne placeret under de ydre skråninger, der løber diagonalt opad på tværs af siderne af maven.