Fødevarer, der forårsager gigt

Gigt er forårsaget af den krystallisering af urinsyre i kroppen. Urinsyre er normalt filtreret af dine nyrer , men nogle gange for meget urinsyre kan opbygge eller din krop kan gøre for meget af det . Fødevarer, der er høj i purines skal undgås , som din krop bliver purines i urinsyre. Typisk vil en sund kost lindre symptomerne på gigt. Rødt kød

Rødt kød er høj i purinindhold og bør undgås .

Fisk

sardiner, makrel , østers og muslinger kan forårsage gigt.

grønsager

gigt kan være forårsaget af grøntsager såsom spinat , asparges og ærter.
Dairy

Smør, is , sødmælk og ost kan forårsage gigt på grund af deres høje indhold af purin .
Øl

Øl er lavet af gær og korn, som kan øge urinsyre i kroppen og forårsage gigt .
linser

gigt kan være forårsaget af linser .