Hvor meget kan du spise mørk chokolade, når du har gigt?

Gigt er en form for inflammatorisk arthritis, der er forårsaget af opbygningen af ​​urinsyrekrystaller i leddene. Mørk chokolade indeholder en høj mængde puriner, som er stoffer, der kan nedbrydes til urinsyre. Derfor rådes folk, der er tilbøjelige til gigt, til at begrænse deres indtag af mørk chokolade og andre fødevarer, der er høje i puriner.

Det anbefalede daglige indtag af chokolade til personer med gigt varierer afhængigt af den enkeltes specifikke tilstand. De fleste læger anbefaler dog at begrænse indtaget til 1-2 ounces om dagen. Det er vigtigt at bemærke, at selv små mængder mørk chokolade kan udløse et gigtanfald hos nogle mennesker, så det er bedst at tage fejl af forsigtighed.

Hvis du er bekymret over dit indtag af mørk chokolade og din gigt, er det bedst at tale med din læge eller en registreret diætist for personlig rådgivning.