Naturlig Gigtlindring: Urter og Styring

Ingen kur – men mange naturlige muligheder

Der findes ingen kur på gigt, men flere naturlige behandlinger kan gøre det bærbart. Behandling er ofte »hit-or-miss« – prøv forskellige ting, giv ikke op.

Trinvis guide

1. Alfalfa (lucerne): 2.000–3.000 mg dagligt (tablet/kapsel). Rig på mineraler/næringsstoffer, der sænker urinsyren – god nyhed for gigtpatienter.
2. Blåbørekstrakt: Rig på anthocyanidiner og proanthocyanidiner (antioxidanter). Antioxidanter reducerer betændelsen, der forårsager smerte.
3. Cayennepeber + vintergrønolie (salve): Lav pasta, smør på smerteområde. Først lidt stænk (cayenne), men forsvinner ved gentagne anvendelser. Alternativt: cayenne i kapsler.
4. Andre effektive urter:
   • Smerte/betændelse: Djevelsklo (devil's claw) og yucca – meget gode.
   • Hjælper heling: Birk, en, barg, isop, kolchicum-tinkture – mindre smerte-lindrende, men fremmer helbredelse.

Bemærk: Altid rådfør læge før starten af urter/tilskud, især ved andre mediciner.