Naturlig lindring af høj urinsyre: Hjemmemidler og håndtering

Hyperuricemi

For meget urinsyre i blodet (hyperuricemi) kan være uværkeligt smertefuldt. Det opstår, når nyrene ikke kan udskille urinsyre, eller når for meget produceres, hvilket fører til krystalisering og mulige tilstande som gigt, nyresten og nyresygdom. Medicinsk behandling er ofte nødvendig, men hjemmebehandlinger findes.

Årsager

Ifølge WhatHealth kan høje urinsyreniveauer skyldes: visse mediciner (diuretika, kemoterapi), fedme, højt blodtryk/hjertesygdomme, genetisk prædisposition for gigt, og hyppig/eksesiv alkohol- eller purinrig kost. Puriner findes i to typer: endogene (kroppens celler) og eksogene (fødevarer). Ved symptomer som alvorlige ledsmerter: konsulter læge med det samme.

Hjemmebehandling

Ifølge HealthCentral kræver symptomfri hyperuricemi ikke nødvendigvis behandling, da det sjældent fører til gigt. Men forebyggelse er mulig:

• Reducer purinrig mad: især proteinrigt kød. Mayo Clinic: max 5-6 portioner mager kød (fjerkræ, fisk) pr. dag. Indmad (lever, nyrer) undgås helt.
• Begræns/undgå alkohol, som forhindrer urinsyreudskillelse.
• Drik masser af vand for at fordybe urinsyre og hjælpe nyrene med at udskille den effektivt.