Er basa fisk dårlig for gigt?

Der er ingen beviser, der tyder på, at basa fisk er dårligt for gigt. Faktisk betragtes fisk generelt som et sundt madvalg for mennesker med gigt, da det er en god kilde til protein og lavt indhold af puriner. Puriner er forbindelser, der kan nedbrydes til urinsyre, hvilket kan føre til gigtangreb. Nogle fisk, såsom sardiner, ansjoser og makrel, er højere i puriner end andre, men basa er ikke en af ​​disse. Derudover er basa en god kilde til omega-3 fedtsyrer, som har vist sig at have antiinflammatoriske virkninger.