Gigt-lindring: Naturlige kosttilskud og forståelse af tilstanden

Før brug af kosttilskud

Selvom naturlige kosttilskud kan hjælpe mod gigt, kan man gøre nogle ting for at undgå forværring mens tilskud skaffes: spis mindre kød (protein løfter urinsyre, forværrer gigt), undgå alkohol (forhindrer urinsyre-udskillelse), drik masser af vand (fordyber urinsyre, fremmer hurtigere genopretning).

Vitamin C

Selvom vitamin C ikke endeligt er bevist at behandle gigt, siges det at reducere urinsyreniveauer. Undgå overdos – kan øge syrer. Konsulter sundhedsfaglig for passende daglige dosis. Vitamine er mere effektive fra fødevarer end som tilskud. Appelsiner og andre citrusfrugter er gode C-kilder.

Uricelax

Uricelax er et kommercielt tilskudsblanding, der "klinisk vist synergetisk minimerer gigts skadelige effekter" (uricelax.com). Understøtter også sunde nyrefunktioner (20% af gigtpatienter udvikler nyresten). Indeholder vitamin C, lucerne, blåbærekstrakt, rutin, bromelain, vinduekerneekstrakt og andre naturlige stoffer der samarbejder mod gigt. Følg altid anbefalinger på mærket.