Naturlig gigtlindring: Alternativ medicin og koststrategier

Gigt og urinsyre

Ifølge Medicinenet.com opstår gigt, når kroppen producerer for meget urinsyre. Øget urinsyre forårsager opbygning af små uratkrystaller i væv og led. Gigt er meget almindeligt og kan føre til smertefuld ledbetændelse. Sænkning af urinsyreniveauer hjælper med at behandle gigt og lindre smerter. Midler der reducerer urinsyre, hjælper også med at reducere ledinflammation.

Urtebehandlinger

Ifølge Holisitconline.com kan forskellige urte teer reducere urinsyreniveauer. Anbefaling: 1 kop brændeældedok eller åregræs te mindst 3 gange dagligt i 3 uger. Ved tilbagevendende inflammation: fortsæt behandling. Saft fra selleri eller bjørkeløv hjælper med at skylde urinsyre ud.

Peberrodste: kog 1 tsk frisk revet peberrod i 1 kop vand. Lad trække 10 min. Drik på tom mave. Fortsæt i 10 dage.

Topikale behandlinger

Reducér ledinflammation med urtekompresser: bland 4 skæf honning med 1 tsk symphytum tinktur, opvarm i vandbad. Anvend på klud og læg på forblødede områder. Lignende kompres med kamille mulig.

Kostretningslinjer

Ifølge Peacehealth.org hjælper fødevarer høje i vitamin C med at reducere urinsyre og forebygge gigt. Blåbær og kirsebær er især effektive pga. anthocyanider med antiinflammatorisk effekt. Undgå alkohol og purinrige fødevarer. Undgå raffineret sukker.