Naturlig Gigtbehandling: Urter og Alternative Tilgange

Urtemidler mod gigt

Gigt skyldes urinsyreopbygning i blodet. Ofte rammer det stortået, men andre led kan også påvirkes. Medicin giver hurtig lindring, men flere urter kan lindre symptomer.

Selleri (Apium graveolens)

Selleriekstrakt kan hjælpe med at eliminere urinsyre. Urtelæren James Duke anbefaler 2–4 tabletter selleriekstrakt eller 4 selleristængler dagligt for at forhindre anfald.

Chiso / Perilla (Perilla frutescens)

Chiso hører til myrtefamilien og er populært i østlig medicin. Det indeholder fire stoffer, der hæmmer urinsyreopbygning. Tilsæt lidt chiso til myntete eller andet te – drik flere koppe dagligt.

Lakridsrod (Glycyrrhiza glabra)

Lakrids indeholder også urinsyre-hæmmende stoffer, men i lavere koncentration end chiso. Duke foreslår at blande dem til »lakrids-chiso-te« for synergi.

Gurkemeje (Curcuma longa)

Gurkemeje indeholder antiinflammatoriske stoffer (curcuminoider), der ligner ibuprofens virkning. Brug ekstra gurkemeje i mad, lav te, eller tag tilskud til at bekæmpe smerte og betændelse.

Andre forslag

• Kirsebær: ½ kop til 1 pund (ca. 70 stk.) dagligt sænker urinsyre.
• Æbleeddike: 1 spsk. dagligt forebygger anfald.
• B6-vitamin: 50 mg dagligt (ifølge Bill Gottlieb, »Alternative Cures«) holder væv hydrerede og modvirker krystaldannelse.

Hvad du bør undgå

• Purinrige fødevarer: indmad (lever, nyre), sild, ansjoser, asparges, svampe, alle bønner, alkohol.
• Slankekur-drikke – de løfter ofte urinsyren.
• Aspirin (hæmmer urinsyreudskillelse) og paracetamol (for svag antiinflammatorisk effekt).