Naturlig Gigtbehandling: Diæt og Livsstrategier

Du kan kurere gigt naturligt

Gigt = artritis med stor smerte, typisk i fod. Opstår ved for høje urinsyreniveauer. Urinsyre kommer fra føde og arv. Rigtig diæt kan forebygge, kurere og reducere gigt.

Trinvis guide

1. FØDEVARER AT UNDGÅ (høje puriner/urinsyre):
   • Højprotein kød: fjerkræ, okse, fisk, til og med tofu.
   • Meget høje puriner: dyrenyrer, hjerne, lever.
   • Kødbaserede produkter: brun sovs.
   • Skaldyr/fisk.
   • Grøntsager: blomkål, svampe, asparges, spinat.
   • ALLE frugtose/HFCS/sukrose produkter.
2. FØDEVARER AT SPISE (sænker urinsyre):
   • Ost og mejeriprodukter – fremragende mod gigt.
   • Kulsyret vand og sukker – OK så længe INGEN HFCS/frugtose/sukrose.
   • Kirsebær eller kirsebærjuice – forebygger/reducerer gigt.
   • Selleri – også godt for gigtpatienter.
3. KALIUM: Ekstra kalium eller mange bananer ved gigt eller disposition.