Hvordan man kan reducere urinsyre i din krop

Vide hvordan man kan reducere urinsyre i din krop vil hjælpe dig med at styre din gigt eller anden lidelse forårsaget af høje niveauer af urinsyre . Urinsyre er et produkt af puriner , som findes i store mængder i visse fødevarer . Urinsyre kan forekomme naturligt i kroppen, kan dog høje niveauer af urinsyre være forårsaget af almindelige fødevarer . Hvis du har et højt niveau af urinsyre i dit system, kan du prøve at styre det med mad. Instruktioner
1

Undgå af fjerne salt fra din kost for at hjælpe med at kontrollere din gigt. Gigt er anlagt den ved høje niveauer af urinsyre i dit system. Urinsyre kan være forårsaget naturligt eller kan skabes af puriner . Purines kommer fra visse fødevarer , du spiser . Hvis du undgår eller fjerne fødevarer fra din kost, der er høj i purinindhold , vil du reducere dit niveau af urinsyre og forhåbentlig styre din gigt naturligt , uden at tage nogen medicin.
2

Undgå af fjerne fødevarer med højt i sødemidler, såsom fructose . Må ikke spise fødevarer med højt fructose såsom gelé, marmelade , tærter og andre fødevarer med fructose eller high fructose corn syrup er anført på etiketten.

Fødevarer med højt fruktose har høje niveauer af puriner , der konverterer til urinsyre og udløse gigt symptomer . Kontrol eller helbrede din gigt ved at reducere mængden af urinsyre i dit system.
3

undgå eller fjerne fødevarer fra animalske organer . Organer fra dyr, såsom køer, grise , kyllinger og kalkuner indeholder høje niveauer af puriner , som henvender sig til urinsyre og forværre gigt symptomer .

Fødevarer såsom nyrer, hjerne , blod og hjerte alle anses dyreorganer .

gigt er en smertefuld form for gigt findes i maden. Gigt symptomer kan normalt kontrolleres eller helbredes ved at reducere niveauet af urinsyre i kroppen.
4

undgå eller fjerne visse grøntsager såsom blomkål , champignon og spinat . Ved at fjerne fødevarer med højt purinindhold , kan du hjælpe med at styre din urinsyre niveauer naturligt og reducere eller eliminere din gigt symptomer .

Gigt kan være meget smertefulde og invaliderende , når det er i dine fødder.
5.

undgå eller eliminere bønner og linser fra din kost , hvis du har gigt eller er tilbøjelige til at få gigt. Gigt symptomer omfatter smerter i tæer og fødder.

Vide hvordan man kan reducere urinsyre i din krop vil hjælpe dig med at styre dine gigt symptomer .
6

undgå eller fjerne bestemte fisk og skaldyr som kammuslinger , makrel og sardiner , hvis du forsøger at styre din gigt med diæt . Seafood kan irritere din gigt symptomer eller forårsage en blusser op . Styr din gigt ved at kontrollere niveauet af urinsyre og din purin indtag.

Lindre din gigt i dag ved at fjerne fødevarer fra din kost , der udløser gigt symptomer .
Hoteltilbud