Hvad er årsagerne til kronisk stress

? Kronisk stress kan have alvorlige negative virkninger på din mentale og fysiske velbefindende. Årsagerne til kronisk stress varierer fra person til person, og omfatter faktorer inden for din kontrol - såsom din økonomiske situation og din reaktion på daglige begivenheder - samt ting, du ikke kan kontrollere , såsom andre menneskers adfærd . Overvej disse oplysninger fra Mayo Clinic og National Institute of Mental Health om årsagerne til kronisk stress. Familie

Guilt fra dine svigerforældre ; en mangel på respekt fra dine børn, søskende eller forældre ; og en overbelastning af familiære forpligtelser kan medføre kronisk stress .
Arbejde

Konstant konkurrence blandt dine kollegaer eller dårlig behandling fra din vejleder på arbejdet kan medføre, at du har kronisk stress .
School

Uanset om du er i gymnasiet eller medicinsk skole , kan du få kronisk stress som følge af høje forventninger til dine karakterer og den samlede akademiske ydeevne .
Daily Life

de små ting i dit daglige liv , såsom trafikpropper , lange linjer i butikken og respektløse mennesker, kan medføre, at du har kroniske stress .

Self Forventninger

have en type A personlighed eller lægge et stort pres på dig selv til at lykkes , kan medføre, at du har kronisk stress i dit liv.

Finances

Kronisk stress kan opstå, hvis din økonomi er i dårlig form , eller hvis du er bekymret for at miste dit job eller dit hjem.

Sygdomme

Du kan udvikle kronisk stress som følge af en alvorlig sygdom, som kræft eller hjertesygdom, eller hvis du bliver syg ofte.