Sammenhængen Mellem Depression og Spiseforstyrrelser

Depression og Spisevaner

Depression kan skyldes tragiske begivenheder eller kemisk ubalance i hjernen. En hyppig manifestation: foranderede spisevaner, som kan udvikle sig til spiseforstyrrelser.

Depressionssymptomer – Modstridende

• Søvn: op til 18 timer eller insomnia
• Spise: over- eller undereating
• Resultat: vægtforandring ± 9 kg

Overispning

Linket til overproduktion af melatonin (hibernationstrigger). Mere melatonin → øget søvn- og madråbe. Krav til kulhydrater/sukker (let lagret som fedt). Vægtstigning kan omvendes med motion og depressionsterapi.

Binge Eating (Anfallsvis Overispning)

• Overgang fra krav til regelmæssige anfall – klassificeret spiseforstyrrelse
• Mest almindelig ifølge Mayo Clinic; uafvigeligt knyttet til depression
• Skam/skyld over op til 20.000 kalorier pr. anfor dybner depression
• Kognitiv adfærdsterapi behandler begge samtidigt

Nedsat Indtag

Manglende appetit mere typisk ved melankoli (depression udløst af omstændigheder, ikke kemisk ubalance). Samme kvaler, men ingen melatonin-overproduktion. Signifikant kaloriereduktion.

Anoreksi

• Udvikling fra manglende appetit til patologisk nægtelse at spise (selvskade)
• Ofte rodet i selvbillede/ selvhad, men kan også være kopingsmekanisme ved depression
• Nøglen: behandle den emotionale årsag – kognitiv terapi til melankoli hjælper anorektiske til bedre forhold til mad