Sådan Kig efter tegn på depression

Depression er en fælles mental sundhed lidelse. Det kan forekomme på grund af en traumatisk begivenhed , såsom et tab af et job eller død af et familiemedlem. Depression kan også være en følge af en medicinsk tilstand, eller kan være en bivirkning af visse medikamenter. Hormonelle forandringer under graviditeten kan også føre til depression . I nogle tilfælde er årsag til depression kendes ikke. Hvis en, du holder lider af depression , kan forskellige behandlinger hjælpe. Dog er det første skridt i at få hjælp genkende tegn på depression . Instruktioner
1

øje med tydelige tegn . Personer, der lider af depression kan opleve hyppige perioder med gråd eller ked af det . Fysiske tegn kan også forekomme hos nogle mennesker, såsom mangel på energi og problemer med at sove . Vær opmærksom på hyppige klager over hovedpine eller maveproblemer .
2

mærke et udsving i vægt. En manglende appetit kan forekomme i nogle mennesker, der lider af depression , hvilket fører til utilsigtet vægttab . Det modsatte kan også ske i nogle mennesker , med overspisning et resultat af deres depression . Ifølge University of California i San Francisco, en utilsigtet vægtændring på mere end 5 procent inden for en måned , kan være et tegn på depression.
3

Lyt til , hvad en person siger. Udsagn , der udtrykker en følelse af ubrugelighed eller værdiløshed kan være tegn på depression. Skyld er også et fælles tegn på depression . Nogle mennesker med depression bebrejder sig selv for deres tilstand , hvilket kan føre til en følelse af skyld .
4

Spot en manglende interesse i aktiviteter, såsom skole og arbejde. Personer, der er deprimerede , kan også ønsker ikke at deltage i aktiviteter, de engang havde , såsom sport , hobbyer og tilbringe tid sammen med venner . Vær opmærksom på hyppige undskyldninger for at undgå aktiviteter .
5

Vær opmærksom på , at til en vis grad , kan tegn på depression hos mænd ligner dem hos kvinder. Dog kan der også være forskellige tegn i nogle mænd. For eksempel , i henhold til University of Washington Hall Health Primary Care Center, mænd, der er deprimeret er mere tilbøjelige til at engagere sig i risikable adfærd, såsom hensynsløs kørsel og stofmisbrug. Andre tegn i mænd omfatter undgår kære og nemt at blive vred eller voldelig .
6

opdage tegn på depression hos børn , der kan omfatte hyppige gråd, fysiske symptomer som fordøjelsesproblemer , og irritabilitet. Børn kan også opleve et fald i karakterer i skolen . Ifølge University of Michigan Depression Center, kan nogle symptomer hos børn varierer efter barnets udviklingstrin .
Hoteltilbud