Forståelse af depressions varighed: Hvad man kan forvente

Depression rammer mennesker i alle aldre og alle livssituationer. At vide, hvor længe depression vil vare, kan hjælpe dig med at finde de bedste behandlingsmuligheder.

Dage

Kortvarig depression, almindeligt kendt som "dysterhed", kan vare et par dage. Det er normalt relateret til en begivenhed, der gør en person usædvanlig ked af det eller forstyrret.

Uger

Hormonelle forandringer relateret til menstruationscyklussen kan forårsage depression hos kvinder i dage eller uger ad gangen. Situationsbetinget depression relateret til en traumatisk begivenhed kan også føre til depression, der kan vare uger eller længere.

Måneder

Sæsonbunden affektiv forstyrrelse, også kaldet SAD, kan vare i måneder og er relateret til den faldende eksponering for sollys under vintersæsonen. Kronisk depression kan også vare i måneder, forsvinde, og så vende tilbage måneder senere.

År

Kronisk depression kan vare i år og endda et helt liv. Kronisk depression kræver normalt behandling for lindring.

Behandling

At tale med venner og kæreste eller en professionel terapeut kan hjælpe med at lindre depression. Der findes også mediciner, kaldet antidepressiva, til dem, der har medicinsk diagnosticeret depression.