Fem trin af sorgproces

De fem stadier af sorg blev oprindeligt indført som de fem faser for at dø . Bemærkes forsker og psykiater Elizabeth Kübler - Ross udviklede de fem faser , mens du arbejder med uhelbredeligt syge patienter og skitserede dem i sin bog "On Death and Dying ", udgivet i 1969. Hendes arbejde blev anset af mange for at være banebrydende på det tidspunkt , og disse fem trin er stadig betragtes af de fleste at være standard stadier af sorgproces . Benægtelse

Under det første trin af den sørgende proces , de fleste vil opleve en følelse af benægtelse og en uvilje til at acceptere virkeligheden for at miste en elsket. Følelser af vantro om situationen er også forbundet med dette. Desuden har mange mennesker beskrevet ledsagende følelsesløshed og kulde i løbet af denne tid.
Vrede
p Som benægtelse begynder at falme , vrede i forskellige former vil ofte tage sit sted . Vrede i de sørgende processen kan variere fra mild til eksplosiv , ofte afhængig af omstændighederne i den elskede død. Du vil føle dig vred og sætte spørgsmålstegn ved , hvorfor denne tragedie er sket for dig . Blame går hånd -i- hånd med vrede. De fleste vil forsøge at skyde skylden på nogen - læger , andre familiemedlemmer, fremmede, Gud eller endda sig selv - for deres kæres død. Vrede kan projiceres på nogen, især andre overlevende i visse situationer. For eksempel, hvis din elskede døde i en ulykke, hvor en anden overlevede, vil du sandsynligvis føle sig berettiget til at projicere en stor vrede mod den person.
Overenskomstforhandlinger

overenskomstforhandlinger fase er en håbefuld periode , hvor nogle vil forsøge at lave aftaler med Gud eller en anden højere magt at vende situationen . I denne fase, vil mange lover positiv forandring eller offer til gengæld for deres elskede vender tilbage til deres liv.
Depression

For nogle er det fjerde trin af sørgende proces kan vare et stykke tid. Med depression, vil mange lider tab af appetit og søvnløshed i løbet af denne tid. De vil højst sandsynligt ønsker at isolere sig selv og vil ikke lyst til at interagere eller have det sjovt. De kan opleve en vis grad af skyld for outliving deres elskede , og denne skyld vil også forhindre dem i at bevæge sig videre med deres eget liv. De kan også opleve tanker om hjælpeløshed og selvmord som følge af den overvældende tab.
Accept

Under det sidste trin af den sørgende processen , begynder folk at komme til vilkår med tabet af deres elskede. De vil begynde at komme sig fra depression og tage skridt i retning af at komme tilbage til at leve deres eget liv. De vil begynde at interagere med andre og vende tilbage til at engagere sig i sjove aktiviteter uden at føle skyld . Accept er den vigtigste fase af sørgende processen , da det giver dig mulighed for at komme videre med livet.
Hoteltilbud