Genkendelse af Depression hos Mænd: Tegn, Symptomer og Support

Det kan være noget vanskeligt at genkende tegn på depression hos mænd. Mænd opfattes ofte som mindre verbale med følelser og mindre villige til at diskutere følelser med andre. Mænd kan også være mindre bevidste af subjective følelser af depression. Der er måder at genkende, hvornår mænd er depressive, der lidt forskellig fra, hvordan depression udtrykkes i gennemsnit.

Instruktioner

1. 1. Giv agt på enhver forandring i humør. Du kan bemærke, at en mand i dit liv virker mere tavs end normalt, sorgfuld eller nedtrykt. Vær opmærksom på, at mænd, der er depressive, kan demonstrere øget iritation snarere end de mere åbenlyse tegn såsom kronisk sorg.
2. 2. At bemærke forandringer i energiniveau, motivation eller aktiviteter af interesse kan give en kæreste tegn på depression hos mænd. Tab af interesse eller glæde i seksuel aktivitet er et særligt identificerbart tegn på depression hos mænd.
3. 3. Observer søvn- og spise mønstre. Hvis betydelige forandringer identificeres, såsom dårlig søvn eller at spise mindre end normalt, kan de signalere et problem med depression.
4. 4. Lyt efter følelser af uværdighed, skyld eller at have opfattelsen, at han ikke kan gøre noget rigtigt. Det er typisk, hvordan mænd udtrykker problemer med selvværd og er årsag til bekymring for depression.
5. 5. At genkende behovet for intervention kan opstå, hvis en mand er fortæret af tanker om død, at dø eller har gjort selvmordsudsagn. Dette skaber et behov for øjeblikkelig vurdering af en faglig for sikkerhed, da mænd er i en højere risiko for selvmord end kvinder.