Omfamn Enkelthed: Sådan Finder Du Glæde I At Være Alene

Vi er skabt til at nyde relationer. Fra fødsel sustainerede og plejede vore mødre os. Som børn hjalp vores familier, lærere og legekammerater os med at lære og vokse. Som voksne drager vi fordel af relationer med venner, partnere, kolleger og nogle gange børn. Men uanset hvor mange mennesker der er i din indre cirkel, vil der være tider hvor – af valg eller omstændigheder – du finder dig selv alene. Mens at være alene kan have negative konnotationer, kan det faktisk blive en behagelig tid for dig at pleje dig selv.

Instruktioner

1. Prøv noget du altid har ønsket at udforske men ikke kunne overtale din familie eller venner til at gøre med dig: Det kan være alt fra at smage mad fra et etnisk restaurant, besøge et kunstudstilling eller hoppe ud af et fly (med professionel assistence, selvfølgelig). Gør det til noget der er sjovt og spændende for dig.

2. Pamper dig selv: Gå til et lokal spa for en fortjent massage, besøg din yndlings negle- eller hår salon, eller nyd dig hjemme med et luksuriøst badebadt eller et længevarende, dekadent sovn.

3. Gør noget sjovt du ville være for generet til at prøve med folk omkring: Drej stereoet op og spil noget musik du elsker. Det betyder ikke om det er 80'ernes bubblegum pop eller musical melodi; husk, ingen lytter undtagen dig. Syng i top af din lunge og hop på møblerne hvis du har lyst til. Slip løs og nyd lidt.

4. Tag den bog eller stapel af blade du har ment at læse: Find det mest behagelige hjørne i dit hus og læs. Ingen afbrydelser, ingen skyld – bare du og din litteratur.

5. Giv frivilligt arbejde: Hvis du finder dig selv med mere alenetid end du ønsker og begynder at føle dig nede over det, giv af din tid og talenter for at hjælpe nogen mindre heldig. At hjælpe andre vil hjælpe dig med at føle dig mere forbundet på en større skala, og du vil gøre andres liv bedre også.