Natteværk og depression: Forståelse af forbindelsen

Kroppens ur

Mennesker er programmeret til at sove om natten. Ifølge en artikel af Amanda K. Bruskin ved Rochester Institute of Technology forstyrrer nattearbejde kroppens indre ur og naturlige cirkadiane rythmer.

Permanent natteværk

Bruskin peger på, at permanente natteværkere delvist tilpasser sig deres konsistente tidsplan, med færre sundhedsproblemer som resultat end arbejdere, der har natteværk på roterende basis.

Social isolering

U.S. News nævner, at natteværk gør det svært for arbejdere at interagere med familie og venner på grund af tidsplanmæssige problemer. Relationer hjælper med at forebygge og lindre depression, mens isolering – som den nattearbejder oplever – øger risikoen for depression.

Almindelige problemer

På Shiftease.com rapporterede nattearbejdere problemer forbundet med nattearbejde, herunder insomnia, irriterethed, glemmelighed, udmattelse og hyppig sygdom. Disse kombineres til at skabe alvorligere problemer, såsom depression.

Serotoninniveauer

En studie fra 2007 udgivet i tidsskriftet "Sleep" afslører, at natteværk på roterende basis reducerer serotoninniveauer i forhold til dagværk, hvilket gør roterende nattearbejdere mere sårbare over for depression.