Sammenhængen mellem fysioterapi og depression: En holistisk tilgang

Depression er en mental og emocionel tilstand, der påvirker millioner af amerikanere. Det er også en mental forstyrrelse, der kan nå et alvorligt niveau og kræve faglig hjælp. Der findes mange faktorer og kausale elementer forbundet med depression, en af dem er fysisk smerte og den overordnede tilstand af kroppen, som nogle gange kan oversees. En individs emocionelle respons påvirkes af hendes fysiske tilstand, både biokemisk og gennem hendes opfattelse af sin krop.

Depression og kroppen

Vi har tendens til at tænke på depression som en emocionel tilstand, der inkluderer et kedafhældigt humør og mangel på positive følelser og glæde i aktiviteter. Det kan også inkludere lav selvværd og et negativt overordnet udsyn på livet og verden. Depression har mange relationer til den fysiske krop, herunder et reduceret niveau af hjerne-neurokemikalier kendt som monoaminer. Mange antidepressiva øger monoamin-niveauer i hjernen for at reducere effekten af depression. Derudover er links vist mellem depression og den generelle fysiske tilstand af kroppen, såsom fysisk formens niveau og tilstedeværelsen af smerte.

Motionens indflydelse på depression

Motion har en kraftfuld indflydelse på depression og er ofte en vigtig del af en omfattende behandlingsplan. Mangel på motion kan skabe en depressiv fysisk tilstand i den forstand, at kroppen er i et lavt niveau af form, energi og kardiovaskulær funktion, som har en direkte indflydelse på humør. Motion øger ikke kun kroppens metabolisme, men frigiver også hjerne-kemikalier kendt som endorfiner, som producerer en euforisk effekt. Motion kan også øge selvværd ved at tillade et individ at se sig selv som fysisk fit.

Smerte og depression

Smerte, især den kroniske variant, er blevet forbundet med depression i den forstand, at kroniske smerte-lidende ofte må håndtere depression som en bivirkning af deres tilstand. Depression har endda vist at skabe fysisk smerte, både gennem psychosomatiske symptomper (forestillede fysiske sansationer) og på grund af dens indflydelse på humør, forårsager en reduktion i interessen for motion og aktivitet.

Fysioterapiets rolle

Fysioterapeuter spiller en vigtig rolle ved depression, fordi de bruger motion som en af deres behandlingsstrategier. De håndterer også ofte smerte og kan være den første fagperson, som en patient bekender depression-bekymringer til. Fysioterapi, sammen med rådgivning og medicin, kan være et nøgle-element i en omfattende tilgang til behandling af depression. Fysioterapeuter kan arbejde med en patient for at reducere smerte og andre fysiske symptomper, der kan bidrage til et depressivt humør, og verschrive en motions-rutin for at forbedre patientens fysiske tilstand, yderligere lindrende depressive symptomper.

Konklusion

Fysioterapeuter, i kraft af deres uddannelse og rolle i behandling, kan spille en kraftfuld rolle i at hjælpe patienter med at håndtere de fysiske aspekter af depression. Mere forskning er nødvendig for fuldt at forstå den komplekse relation mellem depressive emocionelle tilstande og den fysiske krop.