Forståelse af mandlig depression: Årsager, symptomer og support

Mandlig depression overses ofte, fordi mænd ikke taler om følelser og emotioner så almindeligt som kvinder gør. Som følge heraf kan depression falde under radar, og det er svært for en mand at vide, om han er depressiv.

Betydning

Ofte ses mænd som de "stærke, tavse typer", og det er denne type stigma, der får mænd til at trække sig fra diskussion. Mænd vil ikke vise svaghed eller se besejret ud. Mænd har tendens til at tale om det fysiske snarere end det emotionelle og kunne sige: "Jeg er træt" i stedet for at sige: "Jeg føler mig ked af det."

Relationer

Relationer er den hyppigste årsag til mandlig depression. Mænd forsøger at undgå argumentative situationer. Hvis kun én person i relationen gør al tale, tenderer relationen til at blive fast. Det forårsager irriterende opfordringer, så mænd trækker sig mere tilbage. Jo mere trukket han er, jo mere depressiv vil han blive.

Separation og skilsmisse

Mænd er naturlige ledere. Når familien går i stykker, gør lederevnen det også. Depression kan være magtfuld i denne situation. Mænd er meget mere gene til selvmord, når separation og skilsmisse opstår.

Graviditet og børn

Under graviditet går en kvinde gennem fysiske ændringer, der ofte resulterer i mangel på sex. Eller at moren bruger mere tid med børn end med sin partner kan forårsage, at mænd får depressionsanfald. Hvis mænd er med en partner, der er depressiv, kan han ende med at få depression også.

Arbejdsløshed

Hvis en mand bliver fyret eller permitteret fra arbejde, begynder han at bekymre sig. Mænd ses ofte som familiens forsørgere. Denne bekymring bliver ofte overvældende, når man tænker på regninger, indkøb og at finde et andet job, og depression kan opstå.