Forståelse af mental sundhedsbehandling og positive resultater

Mange mentalt sundhedsproblemer er opført som officielle sygdomme i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV), såsom depressive og angstforstyrrelser samt mange typer personlighedsforstyrrelser. Måske en af de mest vanskelige aspekter af at leve med mentalt sundhedsforstyrrelser er at søge mental sundhedsbehandling, da du måske ikke ved, hvad du skal forvente, og kan være lidt mistænksom overfor "krymper" og terapeuter. Dog er at starte og derefter fortsætte mental sundhedsbehandling den eneste vej til positive resultater for mange mennesker.

Behandlingstyper

Flere forskellige typer af mental sundhedsbehandling findes til en række situationer. Psykoterapi, eller simpelthen terapi, involverer at arbejde med en licenseret, registreret psykolog eller mental sundhedsrådgiver for at bringe om forandring i et persons liv. Kognitiv adfærdsterapi, eller KAT, er en mental sundhedsbehandling, der fokuserer på specifikke problemer og negative tænkemønstre i et persons liv. Kunstterapi, dialektisk adfærdsterapi og gruppeterapi er andre typer terapi, der kan bruges til forskellige diagnoser. Desuden omfatter omfattende mental sundhedsbehandling også antidepressiv medicin i de fleste tilfælde.

Tidsramme

Længden af tid, en person går gennem mental sundhedsbehandling, før de oplever positive resultater, afhænger helt af flere faktorer, herunder alvorligheden af den mentale sygdom. For eksempel kan milde tilfælde af depression eller dysthymi kræve mellem to og fire måneder med behandling, før de oplever forbedring. Dog kan en patient, der oplever major depression eller tvangsforstyrrelse (OCD), kræve seks til tolv måneder eller længere med behandling, før de ser positive resultater. Genoptræning og forbedringstidsrammer afhænger af, hvor hurtigt du gør fremskridt, samt om du tager antidepressiva eller angstmedicin.

Egenskaber

For at virke positive resultater har en omfattende mental sundhedsbehandling brug for en stabil og solid plan. Planen starter med en overordnet psychosocial vurdering af personen og hans mentale sygdom. Så involverer rådgiveren patienten i at lægge sammen en velundersøgt og præsenteret plan. De fleste mental sundhedsbehandlingsplaner omfatter regelmæssige ugentlige terapisessioner. Disse sessioner kan omfatte kun patienten eller både patienten og hendes partner eller familie for støtte. Desuden administrerer mange mental sundhedsterapeuter "lektier," simple, progressive skridt, patienten tager hver uge efter terapi for at bringe om forandring og positive resultater.

Fordele

Individer, der søger mental sundhedsbehandling, benefiterer fra den langsigtede behandling, der følger. Patienter bliver bedre uddannet om den tilstand, de har, hvilket hjælper i deres forståelse af, hvordan de arbejder sig igennem det og bringer om eventuel genoptræning. I mange tilfælde mindskes symptomer på mentale sygdomme, såsom angst, ked af det, negative tanker, overdrevet bekymring og selvmordstendenser. Desuden benefiterer patienter, da de finder nye, bedre og mere effektive måder at håndtere problemer på.

Advarsel

Fremskridt under mental sundhedsbehandling kan forstyrres af flere ting, hvilket gør positive resultater og eventuel genoptræning synes længere nede vejen. Først, at føle sig nede eller alvorligt depressiv kan friste dig til at springe terapi og behandlingssessioner over, men dette forlænger kun dit lidelse. Andet, urimelige forventninger til behandlinger, såsom at forvente en hurtig genoptræning eller problemer, der løses øjeblikkeligt, afskrækkes normalt, da de fleste behandlingsplaner involverer langsigtet rådgivning eller terapisessioner. Tredje, at være omgivet af ufølsomme, uunderstøttende venner og familiemedlemmer kan også forstyrre fremskridt.