Sådan køber du en LED-lys for SAD

SAD eller Seasonal Affective Disorder , er også kendt som vintertræthed eller vinterdepression . Med årstidens affektiv lidelse , en meddelelser patient følelser af sorg og depression på grund af de skiftende årstider . Under mørke og vinterlige vejr , kan patienten genkende følelsen mere trist. Ifølge de fleste læger , Seasonal Affective Disorder skyldes manglen på lys , som en person er udsat for i løbet af vinteren , og ved hjælp af en LED- lys har vist positive resultater , selv om der ifølge Mayo Clinic , skal lyset ikke skinne direkte ind i din øjne. Instruktioner
1

Spørg din læge . Din læge kan have en anbefaling om, hvor at købe en LED-lys , der fungerer godt til at behandle SAD. Følg lægens anbefaling , hvis du ikke er sikker på, hvilket lys, du ønsker at få . Selvom du ikke behøver en recept for at få en LED- lys for sæsonmæssige affektiv lidelse , kan lægen anbefale , hvordan man laver den mest effektive udnyttelse af lyset til at behandle SAD.
2

Køb en LED sæsonbestemt affektiv lidelse lys på dit lokale stormagasin . LED-lys er designet specielt til at behandle sæsonmæssige affektiv lidelse er tilgængelige på Target, Walgreens og andre varehuse og købmænd. På nogle butikker, kan du afprøve lysene for at se om du kan lide indstillingerne og nyde følelsen af lyset på dit ansigt.
3

Køb en LED- lys fra en internet forhandler . Mange internet -butikker (se Resources. ) Foretage en større vifte af lys, herunder bærbare lygter , lomme lys og lamper , der matcher indretningen af dit hus. Amazon fører et stort udvalg af LED-lys fra en række forskellige produktionsvirksomheder , herunder Uplift Technologies og Philips.
4

Køb en LED- lys fra eBay. Hvis du ikke har råd til et helt nyt LED-lys til din Seasonal Affective Disorder eller ikke ønsker at bruge en stor sum penge, da du ikke er sikker lyset kommer til at arbejde , bud på en LED- lys på eBay. Du skal bruge en eBay-konto og en Paypal konto for at byde på lys og til at betale for dit køb, hvis du er den højest bydende .
5

Brug din LED-lys jævnligt for at undgå sæsonmæssige affektiv lidelse. Selvom din læge kan have specifikke anvisninger , de fleste mennesker bruger deres LED-lys i 20 minutter til en time hver morgen ved skinner lyset på deres ansigt og overkrop , men ikke direkte ind i øjnene . Brug lys hver dag for de bedste resultater .
Hoteltilbud