Nemme trin til at huske Angle of depression

Depression, et fælles psykisk sygdom, der påvirker millioner af mennesker over hele verden , ofte præsenterer ligesom andre forhold. Folk tror ofte, at de har en medicinsk lidelse, der medfører smerte , angst eller høje niveauer af stress . Selv om disse forhold kan være en del af depression, de også kan eksistere uafhængigt med forskellige symptomer. Der er specifikke adfærd og følelser associeret med depression , der måske ikke eksisterer med stress , angst eller en medicinsk tilstand . Et nyttigt middel til særlige kendetegn for depression fra andre psykiske lidelser er den huskeregel enhed " sig- E- CAPS ". SIG -E -CAPS

Ifølge uddannelse kandidat-niveau i klinisk diagnose på Drexel University 's Creative Arts i terapi program i Philadelphia , " sig- E- CAPS" er en huskeregel forklaring til at hjælpe med at genkende karakteristika . specifikke for depression

Sleep : steg i løbet af dagen eller nedsat søvn om natten eller generel ændring i søvnmønstre

interesse: . . tab af interesse i sædvanlige fornøjelse aktiviteter

skyldfølelse : . . følte mig værdiløs - deprimerede mennesker ofte have devalueret selvfølelse eller lavt selvværd

energi: generel mangel på energi eller følelse sløv det meste af tiden

Cognition /Koncentration: svært ved at fokusere eller koncentrere sig i kognitive processer

Appetite : . ændring i spisevaner; ofte en nedsat appetit . . Undertiden overspisning

psykomotoriske egenskaber: irritabilitet udtrykt i agitation eller angst; kan også vises i bremset bevægelser i apati. Kunne være så ekstreme som en katatonisk tilstand ( immobiliseret )

Suicide : . . En optagethed af tanker eller handlinger i forbindelse med dødsfald eller selvmord
Forsigtig

Hvis du eller nogen du kender oplever tegn på depression , konsultere en mental sundhed kliniker til passende behandling .

Hvis du eller nogen du kender er at have selvmordstanker eller forsøg , skal du ringe til din lokale skadestue eller krise varmt linje med det samme.

1-800- med 273 TALK