Forstå efterfødselsdepression: Symptomer og support

Fra tabu til åbenhed

Tidligere talte man sjældent om efterfødselsdepression. I dag er kvinder mere åbne om symptomer. Takket være åbenheden er flere kvinder informeret og får den hjælp, de behøver.

Vigtigste tegn

Søvnvanskeligheder

Nyfødt sover/våkner i korte intervaller → forældre søvndepriberede. Normalt let at sove når baby sover. Hvis du ikke kan sove, kan det være tegn på efterfødselsdepression.

Sorg

Fremtrædende tegn. Ofte ingen grund til sorg, men alligevel til stede. Gør kvinden værre, da hun mener, hun skal være glad.

Ukontrollerbart gråd

Kan forårsage åndedrætsvanskeligheder, angst. Svært at stoppe. → Søg hjælp til dig og barnet.

Humørsvingninger

Almindelige hos nye mødre. Fra megen glæde til dyb sorg uden synlig grund – om barnet og det nye liv.

Appetittab

Vigtigt at spise efter fødsel. Tab af appetit/ulyst til at spise = muligt tegn.

Efterfødselspsychose (alvorligste form)

Kvinder kan ønske at skade sig selv eller barnet, eller ignorere barnet. Disse tanker/handlinger skal diskuteres med læge.