Forståelse af depression hos kvinder: Symptomer, årsager & støtte

Ifølge Mental Health America (MHA) er "depression en behandelbar medicinsk sygdom, der kan forekomme hos enhver kvinde, til enhver tid og af forskellige årsager uanset alder, race eller indkomst." Depression opleves hyppigere blandt kvinder end mænd, med 12 millioner kvinder, der lidt af sygdommen hvert år i Amerika. MHA identificerer flere bidragende faktorer for depression hos kvinder, herunder fødsel, ufrugtbarhed, stress fra arbejde og familie samt seksuelle overgreb.

Følelser af fortvivlelse

En kvinde, der oplever depression, vil ofte føle sig uværdig, hjælpeløs og skyldig. Hun kan skylde sig selv for omstændigheder, der ligger uden for hendes kontrol, føle, at hun ikke har noget at byde på til sin familie, venner og kolleger, og føle, at der ikke er nogen måde for hende at trække sig ud af sin emotionelle fortvivlelse. Hun kan udtrykke disse følelser både i ord og handlinger, gøre bemærkninger om sin egen uværdighed eller ikke udføre opgaver og ansvar, der ellers ville være en normal del af hendes dag. Hun kan også holde disse følelser for sig selv, utilstillet til at udtrykke sin fortvivlelse til andre.

Selvmordstendenser

En kvinde, der oplever depression, kan tænke og tale om døden mere end normalt, eller hun kan endda begynde at overveje selvmord. Hun kan ønske døden og tænke eller tale om, hvordan hendes død ville lette hendes egen stress og stressen for dem omkring hende, og dermed se døden som en undslipning fra den overvældende virkelighed i hendes liv. Denne type tendens bør tages alvorligt, når den udtrykkes, og adresseres af en læge eller autoriseret psykisk sundhedsfaglig straks.

Søvnforstyrrelser

En kvinde, der oplever depression, kan enten finde det sværere at sove om natten eller ikke være i stand til at få sig ud af sengen. Hun kan blive vågen om natten og bekymre sig for sine livsomstændigheder eller egne følelser af utilstrækkelighed, eller hun kan ikke være i stand til eller endda ville rejse sig af sengen for at stå overfor sine normale daglige forpligtelser.

Fysiske forandringer

En kvinde, der oplever depression, kan finde ud af, at hun har mere eller mindre appetit end normalt og enten hurtigt tager eller mister vægt. Nogle kvinder kan prøve at maskere deres depressive følelser ved at overspise, mens andre ikke kan tå tanken om at spise i kombination med de ekstreme emotionelle og fysiske forstyrrelser, de oplever.

Træthed

En kvinde, der oplever depression, kan føle sig usædvanlig træt hele dagen, finde det svært at udføre daglige opgaver og koncentrere sig om daglige aktiviteter, hun ellers ville kunne håndtere. Hun kan finde sig selv sovende om dagen eller føle, at det er meget senere om aftenen, end det er. Hun kan begynde at aflyse normale forpligtelser eller simpelthen ikke dukke op, fordi hun ikke kan håndtere den krævede energiforsyning for at deltage.