Lang og kort sigt af depression

Ifølge National Institute of Mental Health , mere end 14 millioner amerikanere lider af kronisk depression hvert år. Depression påvirker dagligdagen , hvilket gør det vanskeligt at få op om morgenen og møde verden . Hvis venstre ubehandlet , kan kortsigtede effekter udvikle sig til langsigtede problemer , der påvirker arbejde , parforhold, og din fysiske og mentale sundhed. At lære de kort-og langsigtede virkninger af depression vil hjælpe dig med at genkende det, når det rammer , så kan du søge behandling og nyde livet igen. Symptomer

Depression er karakteriseret ved at føle nede i mere end to uger. Mennesker med depression kan føle sig trist , angst, hjælpeløse, værdiløs eller håbløs. De stopper bekymre sig om ting, de brugte til at nyde , såsom hobbyer eller køn. Ofte føler et tab af energi , og de ​​kan være ude af stand til at koncentrere sig om noget som helst . Ømhed og smerter , der ikke vil gå væk, uregelmæssig søvn mønstre og tab af appetit indikerer også depression .

Short- Term Effects

Kortsigtede virkninger af depression omfatter et tab af interesse i livet. Mennesker med depression mangler deres tidligere motivation og begejstring for aktiviteter og mål . Ofte lider af ensomhed , de føler er uhelbredelig . Energi niveauet falder ikke kun fra psykologisk depression , men også fra ikke at tage vare på sig selv . De kan føle sig uinteresseret i personlig hygiejne og stoppe med at spise godt. Ofte bukker under for deres mangel på energi og motivation ved at sove over i et forsøg på at undslippe verden.

Langtidsvirkninger

Langsigtede virkninger af depression omfatter kronisk træthed på grund af tab af energi og uregelmæssig søvn mønstre . Dette, kombineret med et svækket immunforsvar , kan føre til en tilbøjelighed til fysisk sygdom . Dem med depression måske også lider af kroniske smerter .

Mennesker med langvarig depression føler sig isolerede og har ofte problemer med at udtrykke hengivenhed. Dette kan medføre relationer til at forværres.

Depression påvirker også opmærksomhed og hukommelse. Mennesker, der lider af depression kunne finde sig selv glemsomme og ude af stand til at koncentrere sig , hvilket kan have en negativ indflydelse på deres arbejde .
Årsager

Depression er forårsaget af en kemisk ubalance i hjernen. Dog kan mange mennesker med depression ikke placere det, der i deres liv udløste deres symptomer.

Normalt depression er produktet af en kombination af årsager. Store ændringer i livet kunne være en årsag ; disse omfatter finansielle stress , der flytter til en ny by , blive gift eller at miste en elsket.

fysiske svaghed og stress forårsaget af nogle sygdomme --- såsom kræft og AIDS --- er også en mulig årsag . Pessimistiske enkeltpersoner, og dem med lavt selvværd , er på et højere risiko for at udvikle depression . Fordi depression er genetisk , kan den også køre i familien .
Behandling
p Hvis du tror, ​​du lider af depression , se din læge . Han eller hun vil være bekendt med symptomer på depression og muligvis ordinere medicin eller , mere sandsynligt , henvise dig til en psykiater .

De mest almindelige behandlingsmuligheder er antidepressiva og psykoterapi. Antidepressiva kan tage uger at begynde at arbejde , men de afhjælpe ubalancen af kemikalier i din hjerne. I mellemtiden, psykoterapi --- også kendt som samtaleterapi --- hjælper dig med at arbejde gennem dine følelser og kan hjælpe dig til at føle mindre alene.

Sørg for at finde den rigtige terapeut for dig. Hvis du ikke kan lide dit lægehenvisning , være ærlige om det. Hvis han eller hun ikke kan henvise dig til en anden psykiater , finde en på din egen ved at bede andre om anbefalingerne . Folk, der arbejder på hospitaler, skoler og huse af tro kan være i stand til at fremsætte en henstilling , der er rigtige for dig.
Hoteltilbud