Støtte til sorgende børn: Aktiviteter til heling og erindring

Sorg er en vanskelig proces, og at vide, hvordan man hjælper et sorgende barn gennem den proces, er endda mere udfordrende. Ofte undgår folk at tale om døden med børn, frygtende, det vil gøre deres sorg værre. Dog kan aktiviteter for børn, der mindner om deres tabte kære eller engagerer barnet i samtaler om den afdøde, facilitere sorgprocessen.

Det skal du bruge

• Fotografier
• Papir/notebog
• Blyanter
• Farveblyanter/markører
• Tom kasse

Instruktioner

1. Lav en erindringsbog/scrapbook. Brug enhver type notebog eller scrapbook eller fæst flere ark papir sammen. Skriv glade erindringer eller historier om den afdøde. Inkluder fotografier eller tegninger. Lad barnet vælge, hvordan bogen skal stiles, og hvad der skal inkluderes.

2. Samle film- eller sportsbilletter, fotografier, digte, kort eller breve og læg dem i en erindringskasse. Barnet kan inkludere en CD, som hun brugte at lytte til med den afdøde, eller et videobånd fra en yndlingsferie. Alt, der minder barnet om deres tabte kære, kan inkluderes.

3. Lav en anagram. Skriv bogstaverne i den afdødes navn lodret, og bed barnet bruge bogstaverne til at stave ord, der minder barnet om ham. For eksempel kan "Far" skrives som "F - forstandig, A - altid der, R - hundeelsker."

4. Hjælp barnet med at afholde en mindestjeneste. Inkluder enhver familie eller venner, barnet vil have med. Lad hende vælge, hvordan tjenesten arrangeres. Syng eller spil en sang. Lad barnet læse en historie eller digt eller sige farvel til den afdøde på en måde, der er bekvem for hende.