Lindr rygsmerter: Guide til at tilføje en massager til din kontorstol

At arbejde lange timer i en stiv kontorstol kan forårsage alle slags strækninger og smerter i din ryg. Det er ikke altid muligt at stå op og gå rundt i kontoret, og det kan blive dyrt at have en massagesession hver uge. I stedet måske vil du prøve at tilføje et massagetilbehør til din kontorstol. Med en af disse enheder vil du være i stand til at modtage rygsmassage, mens du sidder ved dit bord.

Ding du har brug for

• Kontorstol
• Ryg-massage-pute

Instruktioner

1. Placer massage-puten på kontorstolen. Den vil have en ryg-support og en sadel, og den vil tilpasse sig din kontorstols form.

2. Ifølge stolens instruktioner, tag de bagestre stramme, der kan findes på den øverste bagside af massage-puden, og træk dem ned bag ryggen af stolen. Træk dem under bunden af stolen, og fastgør dem til bunden af pudens sadel. Der vil generelt ikke være et problem med at tilføje massage-puden til kontorstolen (medmindre det er en overstørrelse stol, lignende en relax-stol).

3. Stik enheden i en tilgængelig strømudtag.

4. Tænd for massage-puden med den tilknyttede fjernbetjening. Vælg din ønskede indstilling, og massage-stolen vil begynde at arbejde med at massere din ryg.