Opret en effektiv intentionstavle: Trin-for-trin guide

Vi har alle ønsker, mål og drømme, vi gerne vil bringe til frugt. Mens disse tanker er behagelige, er nogle af os overvældet ved tanken om faktisk at udføre disse drømme. Disse drømme kan virke for store eller for hårde, og så lever vi aldrig op til vores potentiale. Det, du måske har brug for for at udføre disse drømme, er en måde at fokusere din vision på, så dine intentioner for dit liv bliver klare i dit sind. En intentionstavle kan hjælpe dig med at klarlægge dine drømme og udføre dem.

Ting, du har brug for

• Plakatbræt
• Blade
• Fotografier
• Saks
• Lim

Instruktioner

1. Brug noget tid på at beslutte, hvad dine intentioner er. Drøm stort, men vær realistisk. Forestil dig, hvordan du vil have dit liv til at se ud. Bestem, hvad du vil være, og de mål, du har i livet. Lav en liste over disse mål og drømme. Vælg en til fokus for din intentionstavle.

2. Søg gennem dine blade og billeder efter repræsentationer af det mål, du brainstormede i trin 1. Begræns dig ikke til billeder – se også efter ord, du kan bruge til at repræsentere genstande til din intentionstavle. Klip ud eller find et billede eller ord for hvert emne på din liste. Du kan have mere end ét, hvis du ønsker og har plads til det.

3. Læg et stykke plakatbræt på en flad overflade. Skriv din hovedintention i midten af plakatbrættet eller lim et ord i midten, der repræsenterer din hovedintention. Lim, tape eller hefte de genstande, du samlede i trin 2, til plakatbrættet. Vær kreativ i dette trin. Tag en permanent markør og skriv positive beskeder om dine intentioner på brættet. Brug bånd, glimmer eller enhver anden dekoration, du ønsker for at pynt din intentionstavle op.

4. Hæng din intentionstavle et sted, hvor du vil se den hver dag, helst flere gange om dagen. At se på brættet ofte forstærker dine intentioner i dit sind og minder dig om, hvor du bør bruge din tid og indsats. Et godt sted at sætte din intentionstavle er et sted, du har tendens til at spilde meget tid, såsom ved televisionen eller computeren.

5. Brug noget tid dagligt på at arbejde med din intentionstavle. Overvej din intention og måder at opnå det på, og tilføj så det til intentionstavlen. Din intentionstavle bør udvikle sig over tid, jo mere du forstår, hvad det tager at opnå dit mål. Hold ved med at tilføje til den, indtil du har en klar ide om vejen frem for at realisere din intention.