Ioniske Fodbade: Fordele, Hvordan-man-gør & DIY Hjemme

Ioniske fodbade afgifter din krop ved at bruge en mild elektrisk strøm til at generere positivt og negativt ladede ioner fra salte. Disse ioner indtræder i din krop gennem det varme vand, der omgiver dine fødder, og trækker gifter ud. Efter at have svedet dine fødder i et ionisk fodbade i et par minutter, vil du se vandet skifte farve. Nogle potentielle sundhedsfordel ved fodbade inkluderer reduceret smerte og ledstivhed, forbedret immunsystem-funktionen og hurtigere genoprettelse fra sygdom.

Du har brug for

• 2 stykker elektrisk ledning, 5 fod hver
• 2 rustfrie skeer
• Elektrisk tape
• 2 krokodilleklipper
• 9-volts batteri
• 2 store skåle eller vaskedøller
• 1 tsk havsalt eller Epsom-salt

Instruktioner

1. Befæst ét stykke elektrisk ledning til en ske og tæt med elektrisk tape. Gentag med anden elektrisk ledning og anden ske.

2. Brug en krokodilleklip til at befæste det løse ende af en ledning til den negative pol på 9-volts batteriet. Klip den anden ledning til den positive pol på batteriet.

3. Fyld de to skåle eller døller med varmt vand. Vandstanden skal være høj nok til at du kan dykke en fod helt ned i hver skål – generelt talende er tre tommer vand i hver skål tilstrækkeligt.

4. Put en halv tsk Epsom-salt eller havsalt i hver dølle med vand.

5. Placer den negativt ladede ske i en skål og den positivt ladede ske i den anden skål. Placer en fod i hver skål.