Fiskeolie bivirkninger: Risici og forebyggende foranstaltninger

Fiskeolie-tilskud – fordele og bivirkninger

Fiskeolie-tilskud bruges til at fremme hjerte-sundhed. Når de tages ifølge anvisningerne, er fiskeolie-tilskud sikre for de fleste mennesker. Der er nogle, der kan have en negativ reaktion til fiskeolie. At tage for meget fiskeolie kan også resultere i bivirkninger.

Fiskelugt

Indtagelse af fiskeolie-tilskud kan forårsage huden, ånden og urinen at have en fisket lugt.

Graviditet

Fiskeolie er meget rig på vitamin A, som kan forårsage fosterskader. En kvinde bør ikke tage fiskeolie-tilskud tidligt i sin graviditet.

Astma

Mennesker med astma kan finde tilstanden forværret ved indtagelse af fiskeolie-tilskud.

Blod

Fiskeolie gør blodet tyndere, så brugere kan opleve lejlighedsvis naseblødninger og måske blåmærke sig nemmere.

Mave-tarm-problemer

Almindelige bivirkninger af fiskeolie-tilskud inkluderer kvalme, diarré og overdreven gas.

Alvorlige reaktioner

Feber, influensa-lignende symptomer, brystsmerter og uregelmæssigt hjerterytme er tegn på en alvorlig reaktion til fiskeolie-tilskud. En læge bør konsulteres, hvis nogen af disse problemer opstår efter indtagelse af fiskeolie-tilskud.