Hvordan man underviser en lektion om en sund livsstil

Undervisning en klasse om fordelene ved en sund livsstil kan være en udfordring. Mange er uimodtagelig for livsstilsændringer , især når disse ændringer indebærer personlige emner som kost, motion og personlig pleje . Du kan få publikums opmærksomhed , så længe du fokusere på de positive fordele ved livsstilsændringer og forblive opmuntrende. Når de føler at du er på deres side, kan du dele dyder din sunde livsstil med et publikum er villige til at lære af dine erfaringer . Instruktioner
1

fokusere på de positive aspekter af din lektion. Sund livsstil er en vanskelig ting at sælge til et publikum , og det kræver , at de forbliver i den rette sindstilstand . Positiv forbedring , og fordelene ved sunde ændringer er fremragende fundament for din lektion. Fokusere deres opmærksomhed på , hvordan de føler , og hvordan deres livsstil vil blive forbedret som følge af de sunde ændringer, du underviser dem.
2

Brug nyttige visuelle hjælpemidler. Tilberedte videoer er en glimrende pædagogisk redskab til at demonstrere specifikke øvelser samt vigtige teknikker, som du vil have dem til at lære. Styrke dine lektioner med billeder af mennesker, der lever den livsstil, som du underviser , og repræsenterer de sundhedsmæssige fordele af lektionen. Undgå negative visuals. Billeder af mennesker, der har gjort skade på deres liv ved ikke at følge erfaringerne fra din træning kan fremmedgøre din målgruppe, og slå dem fra på din lektion. Desuden, hvis medlemmer af din målgruppe allerede lever den usunde livsstil, som du træner imod, kan negative billeder afbryde dem fra lektionen og fornærme dem .
3

Bring prøver til din klasse. Vælge elementer , der viser de positive fordele i din lektion og forstærke din undervisningsstil . Dette kan omfatte udskrifter af træningsprogrammer, workout regimer eller mad prøver som frugt eller grøntsager. Disse prøver at skabe et sjovt miljø og hjælpe dit publikum få mere involveret med lektionen.
4

Få dit publikum aktivt involveret. Sund livsstil omfatter aktiviteter , og disse aktiviteter styrke din lektie og vender klassen til en begivenhed . Hold aktivitet relateret til din lektion. Denne aktivitet kan sende dem ind i gymnastiksalen for at udføre en kort træning, hvis du underviser en øvelse regime . Hold aktiviteten sjov for din klasse og forbliver opmuntrende med henblik på at lette deres ønske om at gøre disse ændringer permanente. Har dem udfylde eventuelle nødvendige retlige vakler forud for aktivitet og dobbelttjekke, at alle i klassen har underskrevet deres.
Hoteltilbud