Home Retsmidler for overskydende gas

Vi har alle kamp med ubehag og smerter af overskydende gas på et eller andet tidspunkt. Hyppige gas smerter og oppustethed kan være tegn på en mere alvorlig tilstand. Dog kan de fleste sjældne anfald af overskydende gas kontrolleres og behandles af hjem retsmidler. Hver person er forskellig, og derfor kan være nødvendigt at behandle deres symptomer forskelligt. Identifikation

Overskydende gas kan anlagt den af ​​den super-store måltid købt på drev thru eller den ekstra portion kartoffelmos på familieferie middag. Hvis du er en person , der oplever overskydende gas på en sjælden grundlag, bør du være i stand til at håndtere symptomerne på egen hånd. Vær opmærksom på ydersiden stimulus der er årsag til overskydende gas og derefter fjerne eller begrænse den.
Ekspert Insight

Læger på Mayo Clinic stat , at den gennemsnitlige person passerer gas mindst 12 eller flere gange om dagen. Men i nogle tilfælde gassen bygger op , og du ikke kan udvise det , hvilket kan føre til en intens smerte , kramper og oppustethed. Hyppige gas smerter kan være forårsaget af helbredsproblemer såsom irritabel tyktarm og medicinsk behandling af tilstanden kan nedsætte de overskydende gas smerter .
Forebyggelse /Solution

forebyggelse er den bedste hjem bod for overskydende gas smerter . Identificer de ting, der udløser en episode . Fødevarer såsom bønner, broccoli , kulsyreholdige drikkevarer, mejeriprodukter og fedtholdige fødevarer samt en stressende livsstil er almindelige årsager .

Spis små måltider flere gange om dagen og spise langsomt at hjælpe fordøjelsen . Spise hurtigt kan forårsage overskydende luft at blive fanget i maven forårsager gas symptomer. Reducer stress ved at engagere sig i moderat motion som spadsereture , cykling eller yoga. Drikke en kop pebermynte , ingefær eller kamille te vil berolige maven og støtte i fordøjelsen .

Overvejelser

Kom i harmoni med din egen krop at opdage, hvad der gør dig føler sig godt eller dårligt , er et vigtigt skridt i at få kontrol over overskydende gas . Hvis bestemte fødevarer eller høje niveauer af stress fordi du skal have episoder af overskydende gas og derefter skære ud , at mad og begrænse mængden af ​​stress vil bidrage til at kontrollere problemet. Hvis drikker bestemte typer af urtete give dig lindring så er det vigtigt at få dem let tilgængelige på alle tidspunkter.
Advarsel

Ikke alle symptomer på overskydende gas er fælles og kan have brug for lægehjælp. Hyppige eller igangværende symptomer på mavesmerter og kramper kan være et tegn på en langt mere alvorlig tilstand, såsom irritabel tyktarm, Crohns sygdom eller colitis ulcerosa. Din læge vil være i stand til at diagnosticere din tilstand og ordinere den rette behandling for dine symptomer.
Hoteltilbud