Effektive hjemmemidler mod dårlig ånde: Naturløsninger

Dårlig ånde kan ødelægge enhver social oplevelse og være meget pinlig. Derfor er det altid en god idé at passe på sine tænder for at sikre, at ånden er så frisk som muligt. Nedenfor findes nogle hjemmemidler, der kan bruges, når du bare ikke kan kontrollere den dårlige ånde, som kan skyldes bakterier eller simpelthen forsømelse.

Tandbørstning

Den bedste måde at behandle dårlig ånde på er at børste tænderne efter hvert måltid. Det dræber eventuelle bakterier, der har fundet vej ind i munden, og forhindrer nye i at danne sig på madrester, der sidder fast mellem tænderne.

Saltvand

Bland ca. 2 spsk. salt i et glas på 240 ml varmt vand. Skyl mund med blandingen mindst to gange dagligt for at dræbe bakterier i munden, der forårsager dårlig ånde.

Citronvand

Pres sften af en citron i et glas på 240 ml vand. Ligesom saltvand skal du skylde med blandingen mindst to gange om dagen. De antibakterielle stoffer i citronen fjerner bakterier og gør ånden frisk med duft af citron.

Mynteblade

En af de nemmeste måder at freske ånden på, mens du er på farten, er at tygge mynteblade. Efter kun få minutter vil din ånde midlertidigt være frisk, men husk alligevel at børste tænderne, når du får lejlighed.

Zink

Sørg for at spise fødevarer med højt zinkindhold, hvis du regelmæssigt lider af dårlig ånde. Det holder de anaerobe bakterier i munden i skak og fjerner dårlig ånde. Eksempler på zinkrige fødevarer er østers, mager oksekød og sesamfrø.