Shiatsu: En omfattende guide til oprindelse, fordele og teknikker

Shiatsu, som betyder "finger-tryk", er en traditionel japansk massageterapi, der har udviklet sig gennem århundreder. En dybt afslappende oplevelse, shiatsu er ment til at forbedre en bred vifte af forstyrrelser og tilstande. Massagetherapeuten behandler hele kroppen, noterer eventuelle abnormaliteter og fokuserer derefter på specifikke områder, der har brug for mere omfangsgivende opmærksomhed.

Funktion

Shiatsu behandler kroppen som én komponent, fordi alt er forbundet. Praktikere tror, at dette er den mest effektive måde at forbedre symptomer af, og endda eliminere, diverse uønskede tilstande. Shiatsu har vist effektivitet mod astma, rygsmerter, hovedpine, led-smerter, fordøjelses-problemer, depression og andre sygdomme og forstyrrelser.

Historie

Massage, sammen med akupunktur og urterapi, er blevet praktiseret i århundreder i Kina som traditionel medicin. Shiatsu voksede ud fra denne tradition, med Japan, der antog meget af den kinesiske medicin-opfattelse ved 600 e.Kr., herunder chi – eller ki, på japansk. Ki, som den cirkulerende livsenergi i alle ting, var en integreret aspekt af shiatsu, med finger-trykket udførende ki-manipulation. Shiatsu blomstrede indtil tidlig 1900-tal, da det japanske folk begyndte at bevæge sig mod en mere moderne videnskabelig og medicinsk opfattelse. Shiatsu tabte så gunst, og blev set hovedsageligt som en stress-afslapper og behagelig oplevelse.

Tidsramme

Som et modstykke til den gradvise accept af moderne procedurer, begyndte nogle helbredelses-praktikere engang igen at vægte shiatsu som en behandling til sygdomme og forstyrrelser. Dette blev bredt accepteret, hovedsageligt på grund af arbejdet af en mand ved navn Tokujiro Namikoshi, der udviklede et system baseret på moderne anatomi og fysiologi, mens han incorporerede finger-massage-metoder. I 1940 skabte han Nippon Shiatsu Institute, som var dedikeret til at kombinere gamle massage-kunster med modern medicin og afvise de traditionelle kinesiske-medicin-aspekter, der oprindeligt var i shiatsu. I 1955 etablerede Japan licensering for praksis af shiatsu.

Identifikation

Den form af shiatsu, der er baseret på traditionel kinesisk medicin, har stadig mange efterfølgere. Shizuto Masunaga, der havde været en langvarig elev på Namikoshis skole, åbnede Iokai Center of Shiatsu, og underviste det, der blev kendt som Zen-stilen af Shiatsu. Denne stil fokuserer mere på at forbedre ki ved at rydde meridianer, eller energi-baner.

Betydning

I 1956 behandlede Namikoshi med succes Marilyn Monroe med shiatsu, da hun blev meget syg, mens hun var i Japan, og ikke reagere på konventionel medicinsk behandling. Denne hændelse forårsagede en stigning i populariteten af shiatsu. Nippon Shiatsu Institute blomstrer i dag; det hedder nu Japans Shiatsu College.