Grøn Te Ekstrakt: Fordele, Anvendelse & Videnskabelige Beviser

Grøn te har talrige sundhedsfordele. Selvom de fleste forbruger grøn te som en brygget drik, bruges grøn te ekstrakt i form af kapsler, tabletter, pulvere eller topiske applikationer også til en række medicinske og velvære-relaterede formål. Ifølge National Institutes of Health, som analyserer og vurderer sundhedspåstande for mange produkter og tilskud, er nogle fordele af grøn te og grøn te ekstrakt klart dokumenteret, mens andre forbliver uafgjorte.

Human Papillomavirus (HPV)

En topisk salve lavet af grøn te ekstrakt, markedsført i USA som Polyphenon E, bruges til at behandle genitalvorter og andre symptomer af human papillomavirus. Ifølge World Health Net kan ekstraktet også bruges til at behandle cervikal dysplasi, en prækræft-tilstand på livmoderen.

Vægttab

Kapsler indeholdende grøn te ekstrakt er også tilgængelige som hjælpemiddel til vægttab. Polyphenolerne i grøn te synes at have nogle fedtforbrændende egenskaber, og bodybuildere har også omfavnet grøn te ekstrakt i kapselform som hjælp til at reducere fedt og øge muskelmasse. National Institutes of Health rapporterer, at forskning på dette område forbliver uafgjort.

Kardiovaskulær Sundhed

Grøn te ekstrakt kan have gavnlige effekter på kolesterol-niveauer, kar-sundhed og hjertemuskulatur. Polyphenolerne fundet i grøn te kan afslappe blodkars vægge, forbedre blodflow og reducere plak i karvægge. Af disse årsager synes grøn te ekstrakt også at forbedre hukommelse og kognitive funktioner.

Advarsler og Forholdsregler

Mængden af grøn te ekstrakt i tabletter eller kapsler kan variere betragteligt – overalt fra 100 til 750 milligram per kapsel. Medmindre dekoffeineret, indeholder grøn te mellem 2% og 4% koffein, hvilket kan være et problem for enhver med koffein-overfølsomhed. U.S. Food and Drug Administration garanterer ikke grøn te ekstrakt i alle dets former – tabletter, kapsler eller pulvere – så renhed og sikkerhed af grøn te ekstrakt kan ikke garanteres.