Cymbalta-alternativer: Naturlige og urtbaserede muligheder til depression, angst og smerter

Der findes mange urterapeutiske midler, der kan bruges som alternativer til det receptpligtige medicin Cymbalta. Dette lægemiddel foreskrives af flere årsager, herunder depression, angstlidelse, smerter fra fibromyalgi og diabetisk nervesmerter. Afhængig af grunden til brug, kan i de fleste tilfælde et homøopatisk eller urtebaseret alternativ findes til at give lindring.

Behandling af depression

Urtens valg til behandling af depression er Johanneskryd. Denne urt har været anvendt omfattende i Europa og er blevet meget populær i USA i de seneste årtier. Det rapporteres at have færre kendte bivirkninger end recept- og håndkøbsmediciner til depression. Stoffer hypericin er til stede i denne urt og siges at være den substans, der er ansvarlig for depressionslindringen i Johanneskryd.

De fleste naturterapeuter er enig i, at 300 mg standardiseret ekstrakt indeholdende 0,03 hypericin kan tages tre gange dagligt. Mange brugere bemærker en forbedring af deres symptomer inden for to uger. Forsigtighed bør vises ved sollysudsættelse, da Johanneskryd kan forårsage fotosensitivitet.

Behandling af angst

Valerianrod er en af de mest populære afslappende urter. Den har vist sig mest nyttig til behandling af søvnvanskeligheder, der ofte forekommer sammen med depression og angst. Naturterapeuter anbefaler typisk en dosis på 150 mg tre gange dagligt, og samme dosis kan tages ca. en time før sengetid. Urten anses for sikker til brug i korte perioder, men en pause på mindst to uger bør overholdes, for at valerian-brugen ikke bliver vanedannende.

Kava-rod er et andet urtebaseret alternativ, der har været brugt til at bekæmpe generaliseret angst og give lindring lignende Cymbalta. Det har været brugt i århundreder i folkemedicin til at behandle abstinenssymptomer hos rehabiliterende alkoholikere. Kava har også været brugt som søvnmiddel og tages normalt i kapselform snarere end te. Det skyldes, at varmen fordamper kavalaktonen, som er den aktive ingrediens i Kava, der giver de beroligende egenskaber. Anbefalet dosis er normalt 250 mg taget tre gange dagligt med måltider.

Behandling af nervesmerter

Hvis Cymbalta er foreskrevet til diabetiske nervesmerter eller fibromyalgi, kan patienten prøve Johanneskryd og Valerian. Begge har været brugt til at lindre nervesmerter. Valerian har en sedativ virkning på nervesystemet og forhindrer nerver og muskler i at få krampen. Andre urter, der traditionelt er brugt til nervesmerter, er havrehalm, jernurt og skallerot. Skalleroten har en sedativ virkning, og havrehalm og jernurt er nælgende for nervesystemet, giver heling samt antiinflammatoriske egenskaber. Alle disse kan tages i tinkturgivende form, og doseringen vil variere afhængigt af styrken af præparatet.