DIY Body Wrap: En naturlig spa-behandling for strålende hud

Et body wrap er en populær spa-behandling, der involverer at dække huden i fugtighedskrem – og indvikke kroppen i et varmt kokon – for at lade de næærende ingredienser trække ind. Du kan skabe en lignende effekt hjemmefra, for at hjælpe med detoksificering, toning og cirkulation. Det kan også hjælpe med at lindre muskelsmerter, og lade dig med strålende, radiant hud.

Ting du har brug for

• Varme håndklæder
• Vaskelapper
• Loofah
• 1 kop mandelolie
• Æteriske olier
• Lys
• Afslappende CD

Instruktioner

1. Lav en massageolie ved at bruge mandelolie og to eller tre beroligende æteriske olier, som lavendel, enbær, pebermynte eller rosmarin. Put to eller tre dråber af hver æterisk olie i mandelolien og bland.

2. Opvarm værelset til en behagelig temperatur. Tænd lys og spil afslappende musik.

3. Børst din hud blidt med en tør loofah eller vaskelap, for at fjerne dode hudceller og øge blodstrømmen til hudoverfladen.

4. Massér oljen blidt ind i din hud. Arbejd fra fødderne – op ad benene – omkring din torso – til dine arme og hænder – afslut med brystet.

5. Opvarm håndklæderne i tørretumbler i 15 minutter, for at varme dem op.

6. Indvik din krop i varme håndklæder. Luk dine øjne og afslap, lad ingredienserne trække ind.

7. Efter tyve minutter, fjern håndklæderne og gå i et varmt bruser.