Medicinske anvendelser af hørfrøolie

Hørfrøolie er en afledning fra hør planten og er rig på omega -3 fedtsyrer , en vigtig del af en sund kost. Hørfrøolie , også kaldet linolie, har en række medicinske anvendelser, der opfattes som naturlige eller alternative behandlinger for en række helbredsmæssige forhold. Det kan tage op til seks uger, før du se de sundhedsmæssige fordele . Lavere kolesterol

Hørfrøolie og andre kilder til omega-3 fedtsyrer kan øge dit niveau af HDL - hvad der ofte kaldes "gode" kolesterol - og kan medvirke til at sænke LDL ( "dårlige" kolesterol ) niveauer .
sundt hjerte

et af elementerne i hørfrøolie , kaldet alfa-linolensyre (ALA) , kan sænke din risiko for hjertesygdom gennem en række faktorer. ALA holder dine blodkar sunde, holder blodpladerne klistrer sammen og måske endda forhindre mindre arytmier.
Reducere inflammation

omega- 3 findes i hørfrøolie er et naturligt forekommende anti- inflammatorisk middel . Folk, der har gigt , lupus, psoriasis og inflammatoriske tarmsygdomme kan finde en reduktion i inflammation ved at tilsætte hørfrøolie til deres kostvaner .

Forms

Hørfrøolie er tilgængelig som et kosttilskud i to former. Madolie kan anvendes som en salatdressing og generel krydderi. Soft - gel kapsler købes i helsekostforretninger .

Dosering

voksne trygt kan tage op til 2 spsk. hørfrøolie eller to bløde geler dagligt til medicinsk brug. Spørg din læge, før de giver dit barn hørfrøolie .
Warning
p Hvis du tager blodfortyndende medicin , kan det ikke være sikkert for dig at bruge hørfrøolie som behandling en medicinsk tilstand. Hørfrø vil gøre din blodfortyndende medicin mere effektiv , hvilket kan være farligt.
Hoteltilbud